L-Tyrosine（チロシン）

自分はわりと神経質で、他人から見るとどうでもいいことに変にこだわってしまう癖があり、そのせいで余計なストレスを抱えがちです。うつではないのですが、かといって陽気なひょうきん者ではありません。チロシンのストレス改善効果に期待しています。

資格試験の勉強をしている中で、集中力の維持と、記憶力のアップを目的に飲んでいます。
なかなか効果がはっきりとはわからないのですが、個人的には良いと感じています。

やる気、集中力が上がると評判なので、コレは試すしかないと購入決定でした。さて結果のほどは。朝飲んで会社に行く生活を送りましたが、たしかに積極性（やや攻撃性）が増した感ありでした。面倒なことに対しても、以前ならあーやだなという反応でしたが、今では、よっしゃこれ乗り越えてやるぞ！やったー乗り越えた！みたいな達成感を得ることが増えたような気がします。

うつだからと言って、安易に抗うつ剤に手を出すのはよくないと思います。チロシンもそうですが、セントジョーンズワートとかバレリアンとか、天然系でうつをケアできるものもあるからです。わたしはチーズやバナナも意識して食べるようにしています。

わたし、何を隠そう、チロシンのファンです。チロシンには、ストレスやうつの緩和、集中力向上、白髪予防と、わたし的にうれしい効果があるからです。神経伝達物質の原料になるので、脳に効くんですよね。あまり知られていないサプリだと思うので、宣伝しちゃいます！

チロシンって、チーズから発見された成分だそうで、チーズが苦手な私には合ってるサプリかなって。集中力を高めたり、ストレスを和らげてくれるとすれば、いいな。白髪予防の効果もあるの。まだ実感ないけど。飲み続けています。

元気がない時期があったので、それをきっかけに購入してみました。
変な副作用もなくやる気を出して元の生活に戻れたので良かったです。

毎日飲み続けてみましたが、わかりやすい効果は実感出来なかったような気がする。とくに副作用も無く、飲みやすくて、よかった。

体や頭の元気を底上げする目的で服用しています。
安全に内服できるので細く長く利用していこうと思っています。

トリプトファンと違い鬱病改善の効果は薄いですがドーパミンの原材料なのでやる気は出てきます。