Meratonin（メラトニン）（2ページ目）

通常の睡眠薬に頼りたくないためのサプリメントとしては最適なものだと思います。効き目は睡眠薬よりは落ちますが、安全性を考えるとおすすめのサプリメントです。

穏やかな効き目です。
半錠でも効きます。
起きる時もとても自然ですよ。
睡眠導入剤だと、朝起きれなかったことがありましたが、メラトニンはそんなことは一度もありません。

他社のメラトニンより私にはあってるようです。たまに1日分けて2粒飲んだりしてます。
次回は100粒注文しょうと思います。

メラトニンは日本では
医薬品の部類になるらしですが
アメリカではサプリメンと扱いです。
自然な眠りを誘ってくれるのと、
健康にも良いと聴きました。
ぐっすりとは睡眠薬ではないので
無理ですが
体に負担なく眠りにはいれる感じです。

いつも
ありがとうございます!

睡眠剤(安定剤・睡眠導入剤)のような強い効果はありませんが、いつの間にかしっかり眠りについているので重宝しています。睡眠剤の場合翌朝に残りふらつきやめまいがあった事がありましたが、メラトニンではそのようなことは一切ありませんでした。軽い不眠症なら一度試してみると良いと思います。